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Spinatsamen enthalten die Vitamine A, B1, B2, B3, B7, B9 und C, Mineralsalze und Spurenelemente. Regelmäßiger Verzehr hilft, das Gefieder zu stärken.
Radieschensamen haben antioxidative, entgiftende, entwässernde und abschwellende Eigenschaften.
Zwiebelsamen sind reich an Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien.
Dank seiner kleinen schwarzen oder hübschen elektrisch blauen Samen ist der Mohn unter Tausenden erkennbar. Der Mohn ist ein Cousin des Mohns und bekannt für seinen Gehalt an guten Fetten und Mikronährstoffen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich sind.
Sie haben die Eigenschaft, sich an Mineralien wie Kalzium, Eisen und Zink zu binden und diese weniger bioverfügbar zu machen.
Kiefernkerne sind eine gute Quelle für Phosphor, Magnesium, Zink, Mangan, Kupfer, Eisen, Vitamin E, K, B1, B2, B3, B9.
Hagebutten sind Wildrosen, deren Hagebutten im Herbst gegessen werden, die sehr reich an Vitamin C sind.
Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die für das Herz-Kreislauf-System unerlässlich sind.
Klee stimuliert das Immunsystem und verlangsamt die Zellalterung durch seine hervorragenden antioxidativen Eigenschaften. Reich an Vitamin B, C, E und Provitamin A.
Klee stimuliert das Immunsystem und verlangsamt die Zellalterung durch seine hervorragenden antioxidativen Eigenschaften. Reich an Vitamin B, C, E und Provitamin A.
Die Hagebutte ist eine wilde Rose, deren Hagebutten im Herbst verzehrt werden und die sehr reich an Vitamin C sind.
Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die für das Herz-Kreislauf-System unerlässlich sind.
